1. 新闻首页 /

  2. 中国新闻

     /
  • 网易娱乐3月7日报道 最近孙杨暴力抗检的事情闹得沸沸扬扬，孙杨及妈妈在法庭上的视频被曝光，不少网友开始指责孙杨一家人太过高调，盛气凌人。 孙杨暴力抗检被曝光后的一个小时，郭珺发布了一篇博文，称“我们家也曾被强权欺辱，对方甚至不是个官，有名有势而已，一样视百姓如草芥”。当下评论里就有网友指其这段话是在暗讽孙杨家人，不过郭珺没有回应。 过了几天后，孙杨母亲的朋友圈被曝光，郭珺又再次转发表示：“在杭州的和体育圈的都知道他妈有多坑，没想到真的被妈坑死了”。 郭珺，毕业于浙江大学，曾经是浙江卫视的一名编导。虽然双方都没有明确公开的承认过这段恋情，但郭珺曾悄悄地在社交平台秀恩爱照被网友扒出。
  • 大家都很想看《甄嬛传》，那咱们就说说《甄嬛传》吧！ 这部剧已经成为内地宫斗剧的经典了吧！ 演员演技在线、服化道和制作都不差。 当年播出的时候，讨论度也特别高。 一部爆剧，对演员的加成也很大。 孙俪国民度变高了，观众都很认可她的演技。 《甄嬛传》之后，孙俪就接过三部电视剧，《辣妈正传》、《芈月传》以及《那年花开月正圆》。 虽然不多，但收视率很高。 饰演皇后的蔡少芬，在内地被更多人熟知。 蒋欣饰演的华妃，也让人看到她的更多可能性。 其他角色都怎么样了呢？ 今天先来说说沈眉庄吧！ 沈眉庄饱读诗书，识大体，外表端庄大方， 初入宫便很快得到皇帝的宠爱与厚待。 但是她外柔内刚。 表面上看起来很淡然，但对感情很“较真”。 对皇上交出了真心。 皇上误会她的时候，她心冷了，选择了疏远。 喜欢上了温实初。 两个人有了一个孩子，沈眉庄因难产而死。 最后温实初在沈眉庄床前告白，也算是她换到一段真情。 扮演沈眉庄的演员叫做斓曦，毕业于中央戏剧学院 第一部戏是电影《玉倾城》中的赵国女军官荆玉▼ 她还演过《下辈子还嫁给你》中的罗琪琪▼ 《九死一生》中演绎出身帮会、智慧貌美、霸气十足的新女性龙宝宝▼ 《黎明前的抉择》中分饰两角，挑战性格完全不同的谍战姐妹花 ▼ 《陆小凤与花满楼》中分别饰演金鹏王族后人上官丹凤和上官丹图▼ 《刀尖》中的爱国女医师林婴婴 ▼ 《芈月传》里胆小谨慎、处处忍让的秦宫长使▼ 《思美人》中饰演楚怀王结发妻子南后，温良贤淑、从容不争▼ 《北部湾人家》中饰演韦桂苏▼ 《甄嬛传》之后她的产量也不高。 印象最深的是参加演技类的综艺《我就是演员》。 徐峥出了一道考题，现场演绎一下“我拿到了冠军”。 斓曦第一个表演，不过却因为用力过猛而让人有种很浮夸的感觉！ 她现在长这样▼ 除了拍戏，她经常参加慈善活动。 微博里最多的还是陪伴孩子。 2016年斓曦与音乐才子老公程祥结婚。 同年，宝宝出生。 微博上她也经常晒出儿子的各种日常。 希望小朋友健康长大呦！
  • 近日，刘亦菲一组时尚大片曝光，照片中的刘亦菲优雅大方，气质极佳，数十年不变的美貌更是让网友感叹不已。 不过更加吸引人注意的是刘亦菲拍照时戴的几款珠宝。3月5日，品牌方曝光了这几款珠宝的价格，价格之昂贵令人咂舌。 在其中的一套珠宝中，刘亦菲所戴的戒指就高达608万人民币，耳饰也将近300万。 刘亦菲穿着一袭白色纱裙坐在椅子上，脸上表情高贵冷艳。比刘亦菲美貌更加夺目的是近300万的项链，为“天仙”的颜值添了一份色彩。 而此前，刘亦菲在拍摄另一组大片时，也曾戴过价值7百多万的项链。 据网友爆料，刘亦菲此次拍摄大片，珠宝品牌方共运过来5千多万的珠宝，重视程度不言而喻。 Thumbnail view only, Click to view original 网友直言天仙这是“戴了套房子在身上”，甚至表示数戒指后面的零都要数半天。 最近一段时间，刘亦菲的热度颇高。电影《花木兰》即将上映，电影方在3月5日还公布了特别版海报，海报中刘亦菲一身红衣，拿着剑站在战场，英气十足。 不过据外媒报道，《花木兰》在北美预计3月27日上映，但日韩已经宣布《花木兰》延期上映，韩国上映时间待定，日本将推迟至5月22日。 但消息一出，唱衰《花木兰》的声音不绝于耳，认为不仅如期上映票房不理想，延期上映对电影也有很大影响。《花木兰》是刘亦菲进军国际的关键之作，开拍后就一直备受关注，如今不看好的声音接踵而来，对她的的发展也是很不利的。 但刘亦菲本人却丝毫不在意争议，近段时间频频在社交平台更新动态，结实的腹肌展现出为拍戏做的充足准备，手臂与腹部的线条都十分完美。 不过《花木兰》毕竟还未正式上映，效果如何一切都未可知，现在一切都只是猜测，只能静待电影的上映。
  • 至今为止，黄海波总共捐了3次物资。他遭遇过找不到物资、断货缺货、坐地起价等情况，也免不了着急、愧疚、愤慨，以及目标达成之后的感动。非典型在于，他“不像原来了”，个人处境让他无法一掷千金，也难以用明星的个人影响力去说服供货方。他甚至刻意回避属于明星的场合——把物资送达后，盛大的接收场面和拍照环节，都让他有些不自在。 2月13日，全国新冠肺炎确诊人数新增15000多人的消息，让黄海波一宿没睡着觉。此前，他已经向疫区捐赠了一批物资。那天躺在床上，他翻来覆去地琢磨，根据新闻报道推算着医护人员的数量，觉得之前捐的还不够，还要再捐。 至今为止，黄海波总共捐了3次物资。疫情期间，有很多明星积极进行物资捐赠，黄海波既典型也非典型。典型在于，他选择了点对点向疫区运送医疗物资的方式。求购物资的过程中，他和很多参与捐赠的人一样，遭遇了找不到物资、断货缺货、坐地起价等情况，也免不了着急、愧疚、愤慨，以及目标达成之后的感动。 非典型在于，用黄海波的话来说，他“不像原来了”，个人处境让他无法一掷千金，也难以动用明星的个人影响力去说服供货方。他甚至刻意回避一些属于明星的场合——把物资送达后，盛大的接收场面和拍照环节，都让他有些不自在。 这些事黄海波没在微博上提过。他的捐助行为，最早见于一个叫“朝阳区环卫中心”的公众号，迄今阅读量700。2月23日，《贵圈》找到黄海波，希望他讲讲自己这些天的经历。他痛快地同意了。这是一个告别人群6年的演员，在灾难发生后默默帮助一些人，并在这个过程中感受牵挂、温暖、遗憾和骄傲的故事。 以下是他的口述： 1 我捐过三次物资。我不叫它公益，公益是个好词，但我不太想沾这个事，也配不上“公益”这二字。我们就是做点好人好事。我的同行捐了那么多，都做大的。我现在没有这个实力，能做点什么就做点什么。 要说真正意义上的第一次捐物资，应该是2月1日前后。 那时候我联系了上海的几个朋友，打算给武汉运医用酒精。我们9个人，联系厂家，凑了钱，订了大约50桶酒精，一桶20公斤。正准备要付钱，他们说海波你再等会儿，够呛能发过去。原来酒精属于非常危险的物品，物流不给发。这个事挺可惜的，如果当时能运过去，应该能够缓解当地一部分压力。 酒精过不去了，我又琢磨，最有效的物资还有啥。一个朋友说可以送护目镜。他迅速帮我打印了一个表，货源有广州那边的，有深圳那边的。我们花了两个小时，挨个打电话。我打，也逼着我的同事打，反正大家各显神通。 终于问到现货，对方回复说还有500个。我赶紧加卖家微信，把钱转过去了。真的，晚一天就没有了，或者指不定涨多少钱了呢。很快这批护目镜就往湖北那边送了。这是第一批。 第二批是我和一帮朋友们捐的防护服。 黄海波向武汉捐助物资（图片来自微博） 去年开始，我张罗了一个“小心愿爱心组”，里面是我的一帮好朋友，来自社会各行各业……三十多个人，大家凑钱，给福利院的孩子们送点尿不湿。 今年赶上新冠肺炎爆发。实话实说，我这两年已经不像（以前），身上没有那么多钱。于是我在群里喊了一声：咱们再给湖北献点爱心吧，我也不叫它公益，就是开展第二届“小心愿爱心组助人为乐”。捐多少看大家心意，100元不嫌不少，200元不嫌多。 最后我们筹了10万多块钱，准备给湖北捐助医疗物资。 怎么捐？大家商量的意见是，最好还是找一个地方，把物资集中送过去。送哪儿呢？有个朋友说，武汉是疫情发展最严重的地方，举国之力都会奔向那里，那湖北省别的地方可能会被忽略掉。 于是我们把湖北筛了一遍，在黄冈、孝感、鄂州三个地方选。做完评估分析后，我们发现鄂州在物资方面不如那几个地方，（疫病）高发的也比较多。 群里的医生托人联系到鄂州一家医院的领导，拉了一个群就开始对接。一上来大家也没工夫寒暄，他说句“你好”，我说句“杜书记好”就完事了，直接开始说正事。 2 口罩啊，我提起口罩全是眼泪。 2月初最缺的就是口罩。医院领导一开始也说要口罩。我托我外地一个侄女联系到口罩货源。我们订了34000只医用外科口罩。等了四天，满心欢喜地准备把口罩直接送鄂州的医院。四天之后，我的天啊，坐地涨价你知道吗？一个医用口罩，出厂价才几毛钱，涨成8块4。 我那个小侄女气得哇哇直哭，我在这边干运气。我和她跟说，我去打电话。 在电话里，我也没说我是谁——要说了可能好一点，反正也是求爷爷告奶奶。人家说这个很紧俏，你要不愿意涨钱，有的是人要。又说一般外面要口罩都是30万、50万起。那意思很明显，我们10万块钱买点口罩，人家还看不起你，觉得你太抠了吧。 当时特别愤怒。我说我不要这个口罩了。那会儿听说一线最需要的是医用N95，那好，我们改弄N95。这回我们多方挑选，找了一个曾经买过的、靠谱的卖家。 结果卖家说此一时彼一时了，N95要贵一些。我说没关系，我们也就十几万块钱，能弄多少弄多少。于是我们又付了订金，订了差不多1000个，满心欢喜地又等了四五天。咳，接着坐地涨价，还告诉我没货。 我说你到底是没货，还是涨价？后来我们分析，除了成本涨价了，这些口罩估计也不知被转了多少手了。一个N95口罩涨到50块钱，可怕吗？ 第二次等于又没成。我一看这情况，说咱们别在这上面较劲了，赶紧改别的路子。鄂州的医院领导也一直和我们保持联系，说也缺防护服。我说赶紧找防护服吧。 于是这笔钱又转到弄防护服上，也是历尽千辛万苦。一件防护服也就是68块钱，但我们可能是高出N倍的价钱买的。我在群里跟大家商量，说能买多少买多少，前线这不也紧缺嘛，贵就贵了。这次终于把防护服顺顺利利地弄到鄂州了。 黄海波组织的小心愿爱心组为湖北鄂州捐助400多套医用防护服（图片来自微博） 防护服的单价就别说了，反正这回就这么着了。不管怎么说，鄂州的医院收到了，大家也都还挺高兴的，这事基本上也就算结束了。 我觉得这次唯一的遗憾，就是我没能把应急的口罩给鄂州医院送过去。护目镜、防护服都过去了，医用手套他们那也有，口罩是唯一的遗憾。下手晚了。我有一些制药企业的朋友，要是初二就反应过来，卖个人情，要几万个应急口罩应该还是可以的。 3 第三批呢，一开始是两个朋友和我说，想捐救护车。我说救护车这个事，我真拿不出那么多钱来了，我出力吧。还没说几天，我看韩红特别棒，60辆救护车，哗一下就开过去了。哎呀，我觉得这个特别给力！ 韩红爱心慈善基金会支援武汉救护车（图片来自微博） 这个时候北京情况也收紧了。我就想，我是北京人，住在朝阳区，我能为这边做点啥？ 那时候我一个人在家里已经憋了很多天了。有一天早晨，实在把我憋得不行了，七点多钟就开着车出去兜一圈，正好看到马路边上环卫工人还在工作。回来一想，我给朝阳环卫弄点啥呗。 于是我又联系朋友，准备医用级的免洗洗手液，又弄了230个护目镜送过去。洗手液是友谊医院一位医生朋友向我推荐的。他把品牌、标号发给我，我一看，完完全全达到医用级别，买。 朝阳环卫也是通过朋友联系的。后来一问，好家伙，还买少了，他们有7200人！我本以为能人手一支洗手液，结果还是不够。但能给多少就给多少吧。 等洗手液、护目镜都到货了，一时间不方便找司机。我家正好有一辆商务车，我就开车从公司把货往朝阳环卫这边搬。本来想的是，到那找他们一个主要负责的领导，把东西一放就可以走了。过去的时候，我看他们还组织了不少人，可能三四十个，还说要拍照。这一下子给我弄不好意思了。当时我心里面特别特别害怕，说不上那个感觉……别人可能还行……我就觉得我再多待会儿，就显得这个事儿特假了。 我放下货，拍完照就赶紧走了。因为每个人都戴着口罩，大家也看不出来谁是谁。真的，别再聊了，这事再聊下去，就成做秀了。 明星有时候必须要面对，这是工作性质决定的，好歹我曾经也干过明星这个职业，所以明白每个行业有每个行业的规则。我现在就是很简单，这些事能躲开还是躲开。 我们家这边的街道、社区，我也分出去一点洗手液、护目镜，也就这样。前面两次捐物资，口号是朋友们想的，叫“守望相助，致敬英雄。”给环卫的物资口号是我想的，叫“战疫互助，北京有你”。 黄海波向环卫工人捐赠物资（图片来自微博） 也算一份心意吧。环卫工人干着最脏最累的活，平时也没啥人关注。只是我都失业6年了，搁着原来，我也能好好地做点啥……现在我能尽多大力就尽多大力吧。 为什么要捐物资？因为我觉得有些事情，亲力亲为地完成和拿钱出去，是两个概念。我们也一直都是这么干的。我们去年给福利院筹的钱也不多，一人也就是5000块钱。但因为第一次，除了尿不湿，我们还给福利院的老师每人送了一份随手礼——大家拿笔给每位老师写了一个卡片。 民间有很多不知名的捐助，大家也不是名人，各行各业的都有，拉一个很大的群。我也在我侄女她们那个捐款群，里面差不多有将近200人，捐了三次。里面有个中学生，捐了50块钱，我觉得挺好，这就是心意。 像韩红，她说她捐得都没钱了，很实在。她说能捐多少，跟她每年有多少演出赚钱是有关系的。韩红说那个话，让我心里面特别不是滋味。 从我自己来说，可能相比起我那些同行会更难一些。但我尽我的力量，能够拿出多少钱做这个事，我就去做。我也不瞒你，这次做这个，虽然没有多少钱，有一部分钱还是我一大姐给我的……（长时间的沉默）……别说了，再说有点装可怜了，也没这个必要。 说起来“小心愿爱心组”就是一个小的民间组织，里面有党员，有老师，有医生，有警察，有商人，有法院的，有检察院的，有国家机关的，还有做生意的，各行各业的都有。大家就是想实心实意做点事。比如医生朋友这次就帮我们严格把关口罩和防护服的级别，告诉我们护目镜得买什么样的。 我就是一个发起人，会定一些规矩。我们还选了一个是党员的记者朋友做“党代表”。 这次我们也打算，等鄂州都好了，再给医院的大夫和护士们每人准备一个小礼物，写个题卡，关心关心他们。那是后话了。 4 这次新冠肺炎爆发，一开始我没觉得太怎么着。年三十的时候忽然一下就觉得这件事不对了。 再到2月13日，确诊人数一下涨了15000多。那是我唯一崩溃的一天，一宿没睡着觉。我想一天就15000，那还得了？之后我就开始算这个账。我说还得捐，不够！那会儿还没防护服，口罩还在较劲呢。后来我一看，有新闻报道出来，（确诊人数增加）是因为换了检验标准了。我知道，后面会好起来的。 我现在一个人在家。老婆孩子和老父亲老母亲在别的地方，都挺安全的。这倒也好，我这儿联系点物资，忙活什么别的，也还都挺便利的，饿了就吃，困了就睡。 之前在家，我一共就三个口罩。每次临出门，我都会在口罩里垫两块纸巾，又从别的地儿灌了一矿泉水瓶的酒精拿回家。挺好的，拿酒精往口罩上嘭嘭一弹，我就能戴着出去了。 现在谁家里面有什么事，需要支援，我随时都可以，反正我一个人回到家，也是隔离。也有人关心我，我有哥们每隔一个礼拜或者十天就给我送两箱蔬菜。他本身就是做蔬菜批发的。我跟他说，坚决不许发国难财，你要发国难财，我就拿大棍子打你。 每天我都能看到很多医务工作者可歌可泣的感人事迹。我父亲是医生，我岳父也是大夫。对医疗工作者们，我非常非常的理解。我看到新闻报道，医务工作者感染人数都超过3000了，咱们关心关心他们吧。我也不知道该怎么弄，说白了，在一线打仗的战士们受伤了，咱们老百姓能做什么，哪怕一个人送一支康乃馨呢。 这次捐助过程中，最触动我的是给社区送东西的时候。本来送完东西就打算走了，他们书记非说要照个面。那就去吧。我在他办公室里坐了有两分钟。他说了一句话，我觉得特别对。他说因为这么一件事情，把人与人之间的距离拉近了。哎呀，我心里面特别暖和。我以为我这辈子都不会跟我们社区的街道、环卫打交道。 忽然一下，我觉得挺好的，还是有真情在的。 5 我现在基本还是属于半隐退状态。但是你要想谋生的渠道，毕竟在这个行业这么多年了，完完全全离开还是挺难以割舍的。 所以总还得干点什么。因为你总得要生活，这个家总得要运转，总得要生存下去。平时我去公司挺多的，该抓自己的项目就抓自己的项目。其实挺想忙起来的，但是生活让你经历再经历，差不多是这么个话。 会好的，一切都会好起来的。等到了一定的时候，我相信我还是可以工作的。先从幕后开始吧，但前提是也得让我干幕后。 黄海波在2013年热播电视剧《咱们结婚吧》中饰演男主角果然（图片来自微博） （演戏）对我来说已经是过去的事了，现在基本上已经不太去想了。不过这些年我身边的朋友都还在啊，原来是谁还是谁，从来没变过。我觉得最起码在这一点上，我做人不失败。 怎么说呢，就像我的老师鼓励我，到了一定的时候会让我出来工作的，会让我继续发挥余热的，继续为党和国家、人民做贡献，再奉献出好的作品。我相信会，但是有一个前提，我得先把自己建设得更好，等待这样一个时机的到来。不能现在一出来工作处处给人添麻烦，那不行。 一定要是真心实意的，我相信日积月累。继续修德，一次不行，两次三次，无数次，永远，这么一直做下去。
  • 前段时间看了萧亚轩与小鲜肉男朋友黄皓的吐槽大会，酸到不行，立志也要谈一场年下狼狗的恋爱。问题是啥时候能实现呀~毕竟95年出生的黄皓长这样 长这样 长这样 哎呀，不能再发了，要受不了，真的太帅了。 狼狗是别人的，我只有柠檬。 继“没有人会永远年轻，但萧亚轩的男朋友可以”后，又出了一句经典。在节目里被称小鲜肉收割机的萧亚轩谈及约会，如果说看个电影是个约会，吃个晚餐也算约会，上百个不算什么的。还自称是“平平无奇恋爱小天才”。 什么“平平无奇”我信了你的邪，每次都这样，你们是不是对平平无奇有什么误解。 而黄皓在节目中的表现，更是让无数男女羡慕萧亚轩。 虽然我们年龄相差很大，但是我们没有代沟。 往往我们把年龄的差距叫做代沟，觉得话不投机半句多，说不到一起玩不到一起，才是无法横越的代沟。在黄皓主持台上吐槽时，两人还打情骂俏般秀起了恩爱，两人的甜蜜互动超级甜蜜。情人节那天，两人拍了一线情侣大片，画面引起极度舒适。 还有媒体爆料萧亚轩继承了10亿财产，司司一定不是最后一个人知道的吧？人生赢家萧亚轩是也。   盛行的姐弟恋， 女性更独立。 普通人的生活总是低调，而作为公众人物，他们的私生活有时候也会被搬到屏幕上来讲。再加上真人秀的热播，明星们恋爱、婚姻被大众所知。79年高圆圆与84年赵又廷相识于《搜索》电影，因戏生情，之后两人恋情曝光。 两人结婚后，赵又廷上演宠妻狂魔，温文尔雅的他，只要话锋有伤害到高圆圆，他会反扑回去，呵斥记者。结婚的时候高圆圆已经是大龄，媒体问起两人什么时候要小孩，他主动出击：顺其自然。短短的四个字，足以表明态度，生孩子不是结婚的目的，是爱的延续而已。 贾静雯比修杰楷大9岁，在跟他结婚的时候，贾静雯已经历过一次失败的婚姻。结束的时候也没有好聚好散，而是跨国打离婚官司，争取女儿梧桐妹的抚养权。但修杰楷却把贾静雯与前夫所生的梧桐妹当亲生女儿对待，对贾静雯的爱更是加倍。 在贾静雯生了二胎女儿波妞之后，记者问修杰楷会不会再继续生，他回应道考虑愿意去做男性结扎手术。 男性结扎手术，也就是输精管结扎手术，让很多男性都望而生畏，怕有副作用。但是修杰楷却主动提出，可见爱之深，因为了解她的过去，而更加的疼惜她。 就像当初记者问修杰楷：“你最想对贾静雯说什么？”他想都没想就脱口而出：“要是能早点认识她就好了。” 除了现实中的这些例子，早期的电视剧也有关于姐弟恋题材，像《小丈夫》、《张小五的春天》，不过并没有激起多大的反响。随着社会对女性恋爱更加包容，女性更加独立，姐弟恋的电视剧市场越来越香。最近热播剧《下一站是幸福》真的是最甜蜜的暴击，实习生小鲜肉元宋（宋威龙饰），追求比自己大10岁的贺繁星（宋茜饰）。 在现实中，宋茜87年，宋威龙99年，不管是相差10岁，12岁，两人在镜头前都丝毫没有年龄差。自从剧开播后，群里不断有小姐妹出来嗑宋威龙的颜，幻想自己的男朋友还在上中学。 姐弟恋，弟弟的年龄是比姐姐小，但却更会照顾姐姐。前段时间很火的《没有秘密的你》，戚薇饰演的林星然不止在工作上屡屡碰壁，生活也是过得一塌糊涂。 小迷弟江夏的出现，担起了照顾林星然的起居，还立志成为林星然的守护者。   姐弟恋兴起的原因 独立、成熟美，更具魅力 最近美国的钻石销售商推出新的宣传口号：我心仪，我掏钱（For Me,From Me），并且鼓励女性应为自己购买钻石。 受教育程度的提高，女性在人格和经济上更容易得到独立，格局也发生重大改变。女性独立后，价值的体现，并不是当妻子、做母亲，还可以在工作上，生活中得到自己价值。女性不用太着急结婚，结婚不再是到了一定年龄就要做的事。来看一组人民日报结婚率：从2006年开始，我国结婚率一直保持上升趋势至2013年，从2014年开始却连续下降。而从1987年到2017年，离婚率由0.55‰上涨至3.2%。同时，近5年来，晚婚现象也越来越明显。 谈恋爱年龄已不再是真的问题，问题在于人，是否互相欣赏，在一起彼此过得舒服。在真爱面前，年龄不是问题。现在我们心理接受能力越来越强，不管是姐弟恋还是忘年恋，重要的是三观、看法。 在姐姐们的身上，有比小姑娘更多的成熟美，更具魅力。上面我说的姐姐们都有一个相同的特点，身材的保持和驻颜有术。她们整个人的状态都是非常好，魅力无法挡。所以，女人别在年纪面前将自己捆绑住。现在的你，可以这样做： ? 注意防晒阳光的威力实在太大了，我们脸上的皱纹有75%以上来自阳光。 ? 学会抗氧化生活中，切开的苹果会氧化变色，金属与空气接触会生锈，而我们人体，也会发生氧化。吃粗粮是个不错的选择，想减肥的宝宝可以尝试玉米和红薯当主食，大米和面条糖分可是很足的哟。司司总结了一张抗氧化食谱，宝宝们可以参考着看哦。 ? 适当戒糖戒糖≠完全不吃糖，在我们平常的饮食中糖量的摄取，基本是足够的。这里的戒糖就是少喝奶茶、少喝碳酸饮料、不吃甜食，多喝水，吃低甜的水果。因为通过研究发现，过多的摄入糖份，不仅会让我们发胖，还会让我们更显老。 ? 除了管住嘴，还有迈开腿运动的好处不用多说，它能促进新陈代谢，阻止脂肪形成，让你整体更挺拔有气质。适当运动健身能让女性逆生长，当时47岁的闫妮在去年春晚上大秀身材，堪称腿精。 好啦，今天的分享就到这啦，你排斥姐弟恋吗？想不想谈一场年下之恋呢。留言区等你哟~
Contact Vansky
Location: 258 - 5701 Granville St, Vancouver, BC V6M 4J7


微信客服

订阅号

服务号
CopyRight © 1999 - vansky.com
免责声明 版权声明 关于我们