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面对温哥华超市里那些五花八门的鸡蛋，你们有没有感到过力不从心，无从下手？ 是挑便宜的？还是挑贵的？是买Cage eggs还是Free range？是选普通的还是要Orangic的？ 在国内，我们会倾向于选择散养的“土鸡蛋”；在加拿大，我们倾向于选择有机标志的鸡蛋。 那么，有机食品哪里买最便宜？当然是Costco啊！曾经有购物达人发帖说，Costco有机食品的美好的价格，每个月能节省$130！ 而每周去Costco里买一盒有机鸡蛋，更是很多华人家庭的日常。最近网上越来越多人吐槽，Costco鸡蛋有些令人失望。 而其实除了这个“Organic”标记之外，一颗优秀鸡蛋其实还有很多标准。“个头”、“颜值”、“家庭背景”、“含金量”等等，这些信息都藏在了鸡蛋盒上的各种小标签里，只是很多人都不知道。 今天小编就化身“鸡蛋达人”给大家科普下Costco里的这些鸡蛋都是什么鬼！帮大家挑出超市里最优质的“好蛋”！ 加拿大买鸡蛋，要先看懂这4种标签！ 首先，在加拿大鸡蛋从“出生”起，就已经命中注定注定要被分成了“三六九等”来出售，普通人在超市，一定要学会看下面这4类标签，才能买到真正的符合你标准的好蛋！ 标签一 : 看鸡蛋大小 在加拿大，鸡蛋一般以打Dozen为单位，超市里能买到的最小单位是半打（6只），最常见是一打（12只）和一打半（18只）。 在Costco里出售的有机鸡蛋，是比较少见的24只装。 打开盒子，会看到每一盒鸡蛋大小都很均匀，这是因为加拿大通用标准委员会（CGSB）以鸡蛋的大小和重量定制了一套分类标准，把鸡蛋按每一打的重量分为： 巨大（jumbo），特大（extra large），大号（large），中号（medium），小号（small）和特小号（pee wee）。 下图为鸡蛋协会制作的一个简单图表，可以直观看到鸡蛋大小的区别。 加拿大超市里一般出售的鸡蛋是巨大，特大和大号，偶尔有见中号，一般小号和特小号不在超市销售。 标签二：看鸡蛋“颜值” 如果说鸡蛋大小和鸡蛋的品质并没有直接联系，那么鸡蛋的级别则是和鸡蛋品质有决定性的相关啦。 鸡蛋按重量分级，包装成纸箱，放入冷藏库，直到运往零售商店和餐馆。加拿大食物检测机构（CFIA）在分级站随机检查蛋箱，确保其符合A级规格。 一般分为三个等级： A级 （最高）：加拿大通用标准委员会（CGSB）规定，一只A级“楷模蛋”必须“有一个干净的和未破裂的壳，一个圆形的和中心的蛋黄，一个坚定的白色，和一个小的空气细胞。蛋白浓稠非常紧实，蛋黄圆润致密，蛋壳干净无裂纹”。 B级：B级鸡蛋有一个未破裂的外壳，可能有粗糙的质地，或有一个稍微扁平的蛋黄，或更薄的白色。这些鸡蛋可以用于商业烘焙，也可以用于未来的加工。 C级：鸡蛋有破裂和/或染色的外壳，或扁平的蛋黄，或水汪汪的白色。这些蛋只用于加工蛋制品的生产。 标签三：看鸡蛋的“家庭背景” 蛋，也是要看家庭出身的。 虽然并没有主流行业协会表明，母鸡生活环境对鸡蛋质量有显著影响，但是在加拿大，鸡妈妈生活范围越大，成本就越高，所以鸡蛋价格自然也就水涨船高啦。 最低等级：笼养鸡蛋Cage 顾名思义，由机械化饲养的母鸡生产的鸡蛋叫做caged eggs，这些母鸡一生都只能挤在狭小的笼子里面，不能走动，不能“挠痒”，甚至不能“伸懒腰”。 为了提高产量，农场的工作人员也会想各种方法来催产，比如说：通过停止喂食的方法来使母鸡快速回到生产期。在这种条件下，母鸡虚弱的身体和精神上的紧张情绪都会影响到鸡蛋的质量。 总的来说，这类鸡蛋最便宜，但是不管是从鸡蛋质量考虑，还是从伦理角度考虑，很多人都不选择购买这类鸡蛋。 次等：室内喂养鸡蛋Cage Free/Barn Laid 那么什么是Cage Free咧？就是不在笼子里的鸡喽！相对于笼子来说，虽然只是模拟户外状态，谷仓的饲养会更尊重母鸡作为鸡的生活习性。 虽然不在笼子里，但是活动范围仍然局限在在养鸡场里，说白了就是个更大的笼子，还是暗无天地的鸡生！ 中等：放养鸡蛋Free-Range 就是传说中的“走地鸡”！没有笼子，没有养鸡场，可以在大自然下欢快的奔跑...有些母鸡可以在规定的时间段去户外散步，当然，课外活动按时回来工作下蛋！ 可是你们知道吗，这种所谓的“走地鸡”才不是你们想象的那样，它们是可以不定期的出去走走，可是在每公顷的地上，母鸡的密度高达1500至20000只，挤的连毛都要掉了又谈何Free啊？ 可是没办法，事实就是如此。超市里大多数的Free Range都是产自下面这样的养鸡场。 最高等级：有机鸡蛋Organic 母鸡中的“战斗鸡”，它们可以在户外随便游走，吃吃虫，吃吃草，不添加，无污染，总之就是贵妇级的待遇！这才是真正的“走地鸡”。 这类母鸡无疑是最幸福的，吃有机的食物，享受自由的运动（通常每天放风8小时到外面自由活动），不会被注射抗生素或激素。下蛋不下蛋，那取决于母鸡的心情。 因为受到了高级别的待遇，这种鸡下出来的蛋也更有营养，真是鸡比鸡，气死鸡啊！ 标签四：看鸡蛋含金量 鸡蛋也是一样，什么长相、个头、家庭背景，这些其实都是虚的，关键要看肚子里有没有货！ Omega-3鸡蛋 在母鸡的饲料里添加富含Omega-3的食物比如亚麻籽，昆虫，鱼油或者藻类植物，当母鸡消化亚麻时，一些亚麻酸被分解成DHA，两种脂肪酸都转移到蛋黄中。一个Omega-3鸡蛋通常含有340毫克亚麻酸和75到100毫克DHA。 不过对于这一类鸡蛋是否真的值这个高昂的价格，争议还挺大。 有机鸡蛋Organic 母鸡需要无笼并且放养，必须喂无农药，无化肥，不含转基因农产品的饲料，不可以打抗生素，满足所有条件的母鸡下的蛋才可以标记为有机鸡蛋。 素食鸡蛋Vegetarian 为了符合现代人吃素的需求，加拿大超市还有一类素食鸡蛋，彻底打消人们的顾虑。根源上，母鸡饲料里就不含有任何动物蛋白，多用大豆和玉米喂养。 听上去很健康，但是为了素食概念，抛弃了母鸡爱吃小虫的天性，以及只给大豆玉米这些转基因饲料，这种鸡蛋真是让人不好评论啊。 无荷尔蒙和抗生素添加 No Hormones or Antibiotics 在加拿大，给家禽注射荷尔蒙然后出售本身就是违法行为，而使用抗生素在业界也是很少见的，所以在鸡蛋盒子上标这些也就是博眼球罢了，如果价格还更高，那就是变相坑钱了。 手把手教你挑鸡蛋 以上属于技术指导，来点是实在的。好了，敲黑板！ 1. 买鸡蛋的时候请购买有认证标签的鸡蛋，比如“Canada Certified Organic” 除此之外，有这些标签的也都是经过认证的“好蛋”。 不过，再高级的鸡，下再高级的蛋，如果放久了也百搭，所以小编还要教你们几招辨别鸡蛋新不新鲜的方法： 外观辨别法 新鲜鸡蛋：表皮有小颗粒凸起，表皮略微发白似有一层白霜，颜色鲜明 陈鸡蛋：蛋壳特别光滑，且发亮的鸡蛋是储存时间久的陈鸡蛋 变质鸡蛋：蛋壳表皮有黑色的斑点，似从蛋壳里渗出来的，这样的鸡蛋已经变质了，千万不能食用。 鸡蛋碰撞法 将两个或者多个鸡蛋放在手里，轻轻的将鸡蛋互相碰撞 新鲜鸡蛋：声音瓷实 陈鸡蛋，变质鸡蛋：声音很闷沉，甚至是空响 浸泡辨别法 将鸡蛋放入冷水中浸泡 新鲜鸡蛋：横着在水里并且是下沉水底 陈鸡蛋：倾斜在水里甚至竖着立在水里 变质：飘在水面 蛋黄观察法 无论鸡蛋大小，蛋黄比例一定要大。因为，经激素喂养的母鸡，由于高产，卵细胞发育未完全成熟便排出体外，蛋黄一定不大。而好的鸡蛋，蛋黄大小至少占到整个鸡蛋打开后摊开面积的三分之二以上。 看来买蛋也是一门大学问啊， 不是有这么一句话吗：you are what you eat！ 为了咱能活的健康点，活的长久点， 在吃的上下下功夫还是值得的！

      最近，一位美国妹子因为被捕照成了网络红人...... 事情是这样的。3月8日，乔治亚大学姐妹会成员、芳龄20的妹子Lily Stewart因超速被捕，面临最高1000美元的罚款。 当时妹子在大学城附近一条人烟稀少的乡间公路上开车。第一次超速时，警察只给她开了罚单。“‘你超速了’，他非常友好，我也非常友好，然后他给我开了一张罚单。”然鹅妹子随后一不留神又开快了。在限速55英里/小时的路上，她以84英里/小时的速度行驶再次被逮到，随后被拘留。被捕照中的Lily笑容灿烂，妆容精致，头发一丝不乱：图片来自于@nypost ，版权属于原作者这张照片让不少网友们集体沦陷，甚至有人激动喊出：“她无罪，快放了她！”   图片来自于@nypost ，版权属于原作者美国网友评论：“他们把美国小姐关起来了！”“这灿烂的笑容，透露出‘我老爸是律师’的轻松感。” “她的保释金多少？我来付！”“警察报告里有她的电话号码吗？我想要！”“她一定是赶着去Lululemon sale抢购！”“她这张照片简直绝了！”无论她做了什么，我心里都相信她是无辜的颜即是正义，三观跟着五官跑啊。

乌克兰女模特玛丽亚·科瓦尔丘克 (Мария Ковальчук)，在阿联酋迪拜失踪8天后被找到，却是一副奄奄一息的模样。据报道称，她的脊柱、胳膊、腿都骨折了，瘫痪在路边无法动弹，即便是经历了四次大手术后，科瓦尔丘克仍然不能说话，“只能勉强动一下嘴唇”。现在外界都迫切地希望科瓦尔丘克能够康复，并听她亲口说一说曾经遭遇过什么。现年20岁的科瓦尔丘克缘何受重伤？据当地时间3月21日的消息称，迪拜警方发布了官方声明，他们推定科瓦尔丘克的伤情是她本人行为不慎导致的。“迪拜警方证实，此前失踪的乌克兰公民目前在医院接受治疗，家人在场，”声明中这样写道，“全面调查显示，她独自进入一个不对外开放的施工现场后，从高处坠落，身受重伤。”“迪拜警方将继续与家人和相关部门密切合作，提供一切必要的援助。我们敦促公众和媒体不要分享未经证实的信息，并在这个艰难时期尊重伤者及其家人的隐私。”虽然迪拜警方没有证实科瓦尔丘克是怎么坠落的，但显然他们已经把这件事的责任归咎于乌克兰女模本人了，因为声明中强调“她独自进入”。对于这样的解释，外界还真是很难信服，尤其是此前已被证实科瓦尔丘克是在路边发现的，“一个人在封闭的建筑工地的高处坠落，但却在和那里有一段距离的路边被看到，这该如何解释？”很多人提出了这样的疑问。不确定迪拜方面是否还会进一步公开有关此事的信息，但从人们在社交媒体上的议论看，科瓦尔丘克的遭遇可能就会不了了之了。俄罗斯的一家和女性有关的杂志讲述了科瓦尔丘克的不幸遭遇，进而也暗示，这个年轻的乌克兰姑娘很有可能是无法忍受折磨而从窗户跳出去的。据悉，科瓦尔丘克在失踪前曾去了所谓的“酋长派对”，即当地有钱有势的人举办的派对，以女模身份参加的人会被给予一定的报酬。“一些前苏联国家的女孩，在那样的派对上很受欢迎，”有知情人士这样写道。而所谓的受欢迎，并不是会被当成贵宾看待，相反的她们可能会被要求满足一些可怕的欲望，进而遭受折磨和残害。科瓦尔丘克不是第一位有过悲惨遭遇的女模特。2018年，来自俄罗斯伊尔库茨克的叶卡捷琳娜·斯捷秋克（Екатерина Стецюк，如图）为了追求美好生活，到迪拜去工作，很顺利地与当地一家经纪公司签了约，但随后噩梦也开始了。斯捷秋克被安排和一位39岁的阿拉伯商人在酒店房间中见面，对方用刀抵住她的喉咙并试图奸污她。绝望中斯捷秋克选择跳窗，虽说最终活了下来，但伤势非常严重，两节脊椎断裂，一节脊椎完全压碎。更为可悲的是，斯捷秋克恢复意识后报警，希望讨回公道，但她却被判监禁3个月，理由是她被看到事发时挥舞了一把刀。虽说斯捷秋克最终设法逃脱了牢狱之灾，但她被驱逐出境了。斯捷秋克后来在接受采访时称，“不想为自己的愚蠢辩解”，但希望其他女孩们能够提高警惕。

2025年3月，特斯拉首席执行官埃隆·马斯克与其前女友、保守派网红艾什莉·圣克莱尔的监护权纠纷持续发酵。26岁的圣克莱尔于2月向法院提起诉讼，要求获得两人所生儿子的单独监护权，并申请亲子鉴定。她指控马斯克在诉讼后大幅削减经济支持，并试图通过法律手段限制她公开谈论此事，引发舆论热议。诉讼焦点：经济施压与隐私权争议 圣克莱尔的律师团队称，马斯克自诉讼启动后单方面减少了对孩子的经济支持，并申请密封法庭文件以限制信息曝光。尽管紧急封存请求被驳回，但后续审理仍可能转为非公开。律师指出，马斯克试图压制圣克莱尔的发声。圣克莱尔坚称，公开讨论此事是为保障自身权利，并强调媒体应尊重孩子隐私。关系始末与关键证据 根据法庭文件，圣克莱尔与马斯克于2023年5月建立恋爱关系，孩子于2024年9月出生。她声称马斯克仅与孩子见过三次面，且未参与抚养决策。为证明亲子关系，圣克莱尔提交了包括短信记录在内的多项证据。其中一条信息显示，孩子出生当日，马斯克回复“期待本周末见到你们”；另一条对话中，马斯克甚至直言“想再让你怀孕”。此外，圣克莱尔还提供了一张马斯克怀抱婴儿的照片。双方交锋与舆论反应 马斯克的律师曾因延迟回应诉讼程序被法官批评“玩弄策略”，最终由其代理律师正式接手案件。圣克莱尔则搬入纽约曼哈顿一处月租1.2万至1.5万美元的高级公寓，并透露两人初识于马斯克接受其前雇主《巴比伦蜜蜂》采访期间。纠纷曝光后，舆论呈现两极分化：部分网友质疑圣克莱尔动机不纯，认为她“为钱生子”；另一部分人则批评马斯克逃避父亲责任。潜在影响与后续走向 若亲子关系成立，这名男孩将成为马斯克的第13个孩子。此前，马斯克多次公开呼吁“多生育以维持文明”，但其复杂的家庭关系屡受争议。本案不仅涉及巨额财产分配，更因双方公众人物身份而备受关注。法院计划于5月举行闭门听证，而圣克莱尔表示将坚持争取孩子权益，称“唯一目标是让孩子在安全环境中成长”。

62岁杨紫琼（Michelle）前年凭电影《奇异女侠玩救宇宙》在奥斯卡封后，她与年长16岁的法拉利前总裁尚陶德（Jean Todt）于前年结婚。昨日（20日），薛家燕在IG上分享了多张与杨紫琼妈妈Datin Janet Yeoh的饭敍照片，使其近况得以曝光，更大赞对方虽年事已高，但仍十分精灵，状态极佳。 杨紫琼妈妈优雅现身冻龄仙气不输女儿 昨日（20日），薛家燕在IG上分享了多张与杨紫琼妈妈Datin Janet Yeoh的饭敍照片，并留言：“今次嚟到怡保，好开心认识到杨紫琼妈妈Datin Janet Yeoh，佢唔单止嚟到我做代言人嘅发布会支持我，仲请我饮下午茶，真系好Nice！我哋一齐倾计谈笑风生，虽然佢比我年长，但系头脑仲好精灵、身手灵活，Keep得非常好，绝对系我嘅学习榜样呀！”照片中可以看到杨妈妈顶着一头蓬松复古金卷发，身穿雪白lace宫廷风上衣及黑白线条半裙，整个人透著优雅仙气又自带气场，乍看颇有几分神似杨紫琼。 相关阅读：62岁杨紫琼亲和力爆棚！邀fans上车合照 拍片无数竟对一物有兴趣 杨紫琼妈妈冻龄仙气不输女儿： 杨紫琼现在已经成为国际级影后！   杨紫琼凭《奇异女侠玩救宇宙》勇夺奥斯卡影后。   杨紫琼成为首位华裔奥斯卡影后。   杨紫琼是首位获得此勋章的华裔女演员。   杨紫琼接受美国总统拜登祝贺。   杨紫琼亲赴白宫领奖。(路透社)   杨紫琼亲赴白宫领奖。(路透社)   拜登向杨紫琼颁发“总统自由勋章”。(路透社)   ​杨紫琼在官方IG亦有贴上授勋相。   杨紫琼在《奇异女侠玩救宇宙》演活多元宇宙不同角色。   早前杨紫琼在IG贴出与老公的甜蜜合照，并表示：“20 years”。   杨紫琼在公园里亲吻老公额头，甜蜜温馨。   早前有网民在小红书上晒出两张与杨紫琼的合照，当中杨紫琼就十分大方地让她坐在自己的坐驾里留影，尽现友善亲民一面。   更有眼利网民发现杨紫琼当时似乎正在看古装剧，非常写意。   杨紫琼有份参演的电影《魔法坏女巫》（Wicked）横扫今届《奥斯卡金像奖》10项提名，除了提名最佳电影之外，两位主角Cynthia Erivo 与Ariana Grande亦均获提名。   杨紫琼有份参演。   昨日（20日），薛家燕在IG上分享了多张与杨紫琼妈妈Datin Janet Yeoh的饭敍照片，使其近况得以曝光，更大赞对方虽年事已高，但仍十分精灵，状态极佳。   杨妈妈顶着一头蓬松复古金卷发，身穿雪白lace宫廷风上衣及黑白线条半裙，整个人透著优雅仙气又自带气场，乍看颇有几分神似杨紫琼。   不难看出二人关系十分要好。   杨紫琼早前获香港科技大学颁授人文学荣誉博士。   杨紫琼获美国授予平民最高荣誉“总统自由勋章（Presidential Medal of Freedom）”。   杨紫琼与比她大16岁的法拉利前CEO富商老公Jean Todt拍拖多年，两人一直非常恩爱。   杨紫琼与法拉利前总裁尚陶德（Jean Todt）前年7月惊爆婚讯。   原来早于2004年，当时只认识一个多月便已求婚，当时杨紫琼亦答允说YES。   在6992日后的2023年7月27日，杨紫琼与Jean Todt（左）正式于瑞士日内瓦结婚。   杨紫琼仲带同奥斯卡金像奖影后奖座，与老公现身婚礼派对。   杨紫琼前年7月与Jean Todt结束19年爱情长跑，在亲友见证下签纸宣誓。   之后杨紫琼来港出席活动，还设宴款待好友，由发哥揸机自拍造就神级合照，多位扬威国际的香港电影人外，更有城中富豪米高嘉道理（右二）。   杨紫琼回大马补摆喜酒。   尚陶德、杨紫琼及继子关系融洽。   杨紫琼的婚宴共分二日，第一日宴请逾百名亲友，第二日在幸福岛举行婚宴。   杨紫琼抱着孙仔的样子，母爱相当泛滥！   杨紫琼曾在IG分享孙仔Maxime相片，Maxime坐在专属导演椅上，而嫲嫲则在后面扶着仍未坐得稳的B仔，笑容甜美又亲切。   薛家燕粉嫩造型化身“甜心教母” 身旁的薛家燕则把粉红魅力玩到极致，身穿改良式盘扣外套既古典又俏皮，怀里抱着用奶油色花纸包好的粉色玫瑰，整个人化身“甜心教母”。二人紧靠在一起并头贴头合照，杨妈妈紧握薛家燕的手，又搭著对方的肩部，而薛家燕则展露招牌福气笑眼弯成月牙，不难看出二人关系十分要好。2004年，法拉利前总裁尚陶德于上海晚宴结识杨紫琼，两人迅速相恋并闪电求婚，历经19年爱情长跑后，终在前年于瑞士日内瓦正式完婚。婚后两人返回马来西亚家乡举办婚宴，并在外岛“幸福岛”举行海岛婚礼，国际导演卢贝松、赌王千金何超琼等百位名流皆到场祝贺。现年79岁的尚陶德身份显赫，不仅曾任法拉利总裁、国际汽车联合会主席，更被誉为“赛车之神”，据传其资产超过千亿。 相关阅读：金球奖2025丨杨紫琼新发型亮相有惊喜 众女星盛装出席 中门大开好震撼 杨紫琼靓相重温： 马来西亚华裔女星杨紫琼在1983年，21岁参选马来西亚小姐夺冠，后来获邀来港与周润发拍广告，开始踏足香港影坛。   杨紫琼1985年来港拍广告后，开始踏足香港影坛，成为打女。   杨紫琼1985年来港拍广告后，开始踏足香港影坛，成为打女。   杨紫琼1985年来港拍广告后，开始踏足香港影坛，成为打女。   杨紫琼1992年拍成龙的《警察故事III》复出再做打女。   1993年《东方三侠》   1993年《太极张三丰》   1994年《七金刚》   1997年《宋家皇朝》   1997年拍《新铁金刚之明日帝国》成为邦女郎。   2000年拍《卧虎藏龙》再度扬威国际。   2000年拍《卧虎藏龙》再度扬威国际。   2008年《叶问2》   2008年《盗墓迷城3》   2011年《昂山素姬》   2017年《银河守护队2》   2018年《叶问外传：张天志》   2018年《我的超豪男友》   2021年《尚气与十环传奇》   2017年美剧《星空奇遇记：发现号》   2017年美剧《星空奇遇记：发现号》   在《奇异女侠玩救宇宙》演出多元宇宙不同角色。   杨紫琼在《奇异女侠玩救宇宙》演活多元宇宙不同角色。   拎埋小金人去拜山。   杨紫琼成为人妻后，再返马来西亚探亲，与妈咪开心合照。   杨紫琼与姊妹如饼印一样。   杨紫琼跟法拉利之缘，始于她的老公。 ​   杨紫琼与比她大16岁的法拉利前CEO富商男友Jean Todt拍拖多年，两人一直非常恩爱。   杨紫琼的电影首映、各大颁奖典礼红毯，都有Jean Todt德陪伴。   曾任Ferrari CEO与Ferrari赛车部门总经理的Jean Todt。   Jean Todt跟赛车运动最早的渊源是从拉力赛以副驾驶的身份出道。   Jean Todt曾在法拉利车队与车王舒马克开创F1世界冠军五连霸的王朝，之后更跃升成为FIA主席。