新闻讨论：咖啡因或有助降痴呆症风险！ 每日饮这份量最佳

《美国医学会杂志》(JAMA)周一(9日)发表的研究报告称，每天喝几杯含咖啡因的咖啡或茶，可能在一定程度上帮助保持脑部能力和预防痴呆症。这项由哈佛大学向13万名美国人观察长达四十年的大型调查结果显示，当中每日摄取咖啡因最多的人，比摄取咖啡因最少者患痴呆症的风险低了18%。研究也发现，与摄取咖啡因最少的人相比，摄取最多咖啡因的人自我感知到的记忆力或思考能力下降的比例，也低了近两个百分点。研究人员表示，含咖啡因的茶也能产生类似的效果，但不含咖啡因的饮品则不会。研究报告指，每天饮用两至三杯含咖啡因的咖...... 点击阅读全文