关节痛饮食丨随着一股东北季候风抵达,易令关节痛症、关节炎症等复发。注册中医师张勇指,除了要避免诱发骨痛的10大高风险饮食,宜适量食用有助通经络,预防筋骨关节痛的食物,双管齐下。他推荐15款汤水食材,以防冬日腰酸骨痛。
张勇医师表示,踏入冬季,天气逐渐转凉,因关节酸痛就医的患者比例也逐渐上升。由于湿冷的天气容易让肌肉紧绷,身体筋骨容易引发疼痛、关节炎发作,特别是气温骤降、温差大的时候,血管收缩会让血液循环差。若长期暴露湿冷状态,关节软组织也会产生类似发炎反应,使疼痛反应加剧,尤其是本身就有慢性疼痛疾病的患者,天气一变冷,症状通常更加恶化。
张勇医师表示,饮食上应多加防患,以下10种日常饮食,例如高糖高脂食物、加工食品等都可以诱发、加剧关节痛,甚至令关节炎症问题恶化,必须戒口忌食:
租客留下腐臭味房屋,房东反被...
BC省租户离开后给房东留下一个充满“动物尿液和粪便”气味的房间,由于气味...
卖掉百万公寓当租客!大温租房...
说两个真实案例。 一个是关于A先生,他在温哥华市中心有一处2卧室海景公寓,这里所说...
开启这种交易方式 加拿大退回...
加拿大退回原始社会!经济差大家穷 一大波人开始这种交易方式…… 今天...
华裔家长有话说:这一届加拿大...
带孩子们去吃饭,车从后街穿过。后街车库门口有三个青少年,两女一男,席地而坐。他们...
咋办? 她$30万存款被转走! 投...
曾经在加拿大留学的国际留学生 Moffy Yu 曾遭歹徒用假证件而盗卖了公寓和转...
通勤者噩梦!大温一半公车服务...
去年,Translink曾预测 2026 年至 2033 年期间累计资金缺口将超过 47 亿加元,这意味...
卑诗人学这些技术 每人最多补...
透过培训为高薪、热门职业做好准备的人,可申请下一轮的StrongerBC未来技术...