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加拿大生育日记之如何处理产后抑郁

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每个妈妈经历生产的过程后,都需要一段时间恢复体力和调整心情,幸运的妈妈可能有陪月或家人帮忙,但许多妈妈要独自面对。

 

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出院前有负责产后护理和精神科的护士与我会面,我留下联络电话让他们日后跟进。在我出院一星期后,便有护士致电问候,在交谈中得知原来他们可以提供上门照料的服务,护士说他们会因应妈妈的需要安排照顾者一周上门三次左右,他们会协助妈妈喂哺母乳,照顾婴儿等。

护士先询问我家的情况,得知我的母亲越洋来照顾我后,她告诉我因为我有照顾者,所以不符合条件,不会安排上门服务。但她留下了她的直线电话,告诉我若他日妈妈回国后有需要,可以直接致电予她们寻求协助。

幸运的我有妈妈帮忙,但是因为荷尔蒙影响和我本来的病史,我还是捱不过情绪崩溃。在小孩满月检查那天,我向家庭医生求助,诉说产后抑郁以及惊恐症又再发作等。

我把从香港带来的精神科药物交给家庭医生,但医生说我的药在加拿大属于处方药物,而且因为药效很强,加拿大的医学角度认为很容易引起滥药问题,所以医生并不建议我服用这些镇静剂。

医生提出三个治疗方向,第一,与家庭医生定期会诊,由她来处方药物,若有需要再转介至专科;第二,自费接受私人机构的辅导;第三,网上有些免费的情绪辅导,若有需要可替我转介。

另外,医生知道我有吸食大麻的习惯,但由于她不了解药用大麻,所以若我想从药用方面使用大麻则需要再转介至其他专业人士。然后她根据我的情况处方了抗焦虑的药物,同时在我强烈要求下也处方了她不推荐的镇静剂,她把药单交给我时,再三叮嘱我必定要在紧急情况下才使用镇静剂,尽量使用自然的方法放松。

复康之路,道阻且长,下篇来谈谈在加如何与专科医生会诊。

文:绿子

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发布者: 游客     
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1st Home Theatre Projector htt - 游客   3个月前
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“医生知道我有吸食大麻的习惯” - 吸大麻……   3个月前
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游客   3个月前
贱人不值得同情 苦海无边 自作自受
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