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吃得多,确实死得快… 10年实验证明这点

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相信人人都希望能拥有一个健康的体魄,在我国古代,就有帝王将相致力于研究长生不老之术。

人们通常认为过着“衣食无忧”、“酒足饭饱”的富足生活的人,更能长寿。

然而,最新的研究结果显示——如果想老的慢些,请适当保持饥饿。

确实很颠覆,但可不是信口胡说的,这要从美国科学家曾做过的一个实验说起。

 

关于两群猴子的研究

研究人员将200只猴子分成两组:一组猴子不控制饮食,管饱,另外一组严格控制饮食,只让吃七八分饱。

10年后——

 

敞开吃的这100 只猴子中,很多体胖多病的猴子,有得脂肪肝、冠心病、高血压的,100 只猴子死了50只;而控制饮食的那100只猴子中,只有12只死亡。

这就说明了,适当控制饮食是有利于长寿的。

看来麻将桌上常说的“吃得多,死得快”是有道理的……

 

 

每次和家里的亲戚聚会,有一些老人不断的标榜自己食量大,说我一顿能吃三碗米饭,早上可以吃五个包子,一碗米粉,我比一般人都能吃。

言下之意:我比别人都健康。

这一类人,我把他们称作是:贪吃的老人

他们认为:只要能吃,就一定要好好吃,吃好才会活得更长。

他们还给我说,年轻的时候,和别人打赌,一次能吃下二十个包子,这种暴食的行为,曾一度被标榜为超能力。

 

 

同时,现在的年轻人,也有比拼这种超能力的习惯,比如说,比谁更能喝酒,喝得多就是强,自己没事,别人都喝倒了,感觉自己打败了所有人。

不能喝的人就是怂,在饭桌上永远都没有话语权。

据统计,每年都有十几万人,直接或者间接死于喝太多酒。

现在很多老人,都饿过肚子,在他们年轻的时候,所有人都渴望着,有朝一日能吃胖自己。

因为他们认为,只有胖了才显得富有,才显得健康,才显得势大,才不会被人欺负。

到现在,还有很多老人认为,瘦是不健康的标志,只有胖胖的,看起来才健康。

我不知道还有多少人认为,能大吃大喝是健康的标志,也不知道什么时候,这种大吃大喝的行为,被用来标榜自己的能力强于他人。

还有多少老人认为,能吃很多饭,就能活更长。

 

 

大部分人不知道在饱食后,大脑中的一种因子——纤维芽细胞会增长数万倍,造成大脑皮质血氧供应不足、脑组织萎缩及脑功能退化,最终出现痴呆而减少寿命。

 

 

日本研究显示,老年失智症人群中有,30-40%的人,在青壮年时期都有长期饱食的习惯。

 

也有人觉得,吃都不让吃好,活着有什么意思

不只是老人,现在很大一部分人,都有这样的心理,辛辛苦苦挣钱,吃都不吃好,活着还有什么意思。

30岁以上的人,可能大部分都穷过,有过吃不好的经历,而现在,社会分工协作,我们工作效率提高了,收入提高了,食品变得唾手可得了,几乎所有的人都能任意饕餮了,很多人就开始任性了。

辛苦了,累了,就需要食物来奖励自己,吃好喝好才叫活着,才叫好日子。

其实,只有穷人,才把吃好喝好叫做好日子,如果活着就是为了吃好,那么,活着的意义本来就不大。

其实,现在社会中,吃饱已经不是一种能力,能习惯饿肚子,才是一种真正的能力,很可惜,大部分人却认为:饿肚子,就是亏了自己

 

“要想身体好,三分饥和寒”、

“吃饭七八分饱,上楼慢步跑”、

“想要活久一点,就要少吃一点”,

这些顺口溜是有着科学的道理的。

 

看到这里,

相信你会做出明智的选择的~

 

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发布者: 游客     

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