宝宝不爱吃辅食怎么办?

妈妈们好,我家宝宝一直都不怎么爱吃辅食,吃的很少,买的baby food or自己做的都不怎么爱吃,我们大人吃的她倒是很感兴趣,我吃东西她就老拽这我胳膊要吃,但是也不能给她吃啊, 我有时候装着吃她的东西然后再给她,喜欢她就吃个几口,就那个blueberry的baby food还能吃一罐,但是前提是别的啥也不吃。。要是不喜欢吃的一放嘴里立刻一扁嘴滋滋滋滋吐出来,晕死我了。她吃的那么少,我就怕她营养不够,看着人家宝宝吃的不少,我真羡慕啊。。。大家怎么让宝宝爱吃辅食的啊??? 谢谢。