专栏 : 为什么大家都忘不了初恋？

对很多人来说，初恋都是最难忘的。还看到有朋友留言说：机缘巧合与初恋重逢，虽然已分开四年，但现在再看见他，感觉居然还是有…… 那种心动、青涩的感觉。我们之前说过，对初恋之所以如此美好，是因为它的“第一次”光环效应，也因为我们对于未完之事的执念。过去的事情毕竟已经无法改变，人都不可能永远活在回忆当中。如果经常想起初恋，感觉到心里小鹿乱撞，但自己目前的生活很稳定，不想因此受到影响，那该怎么办？试着完成下面的步骤，相信你会获得处理初恋的信心和能量，到那时再去面对那个过去的 ta，你会有更加笃定的姿态。首先你要允许自己想起初恋，但规定明确的时长、和回忆的方法认知心理学上有个很有趣的 “白熊效应”。假设你很想忘记自己见过的一头白熊，于是你就叮嘱自己说：“忘掉这头白熊、忘掉这头白熊、不能再想起那头白熊了&hellip...... 点击阅读全文