温哥华天空
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求有效减重方法，女160高130斤，目标110斤
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[206] (2022-01-14 12:02:50)
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我想在这里给看到的朋友提个建议, 最简单的是3-5次慢跑每星期，20-30分钟/次，饭量减少20%
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[126] (2022-01-14 12:16:19)
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20斤肉，也是满满一盘啊
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[134] (2022-01-14 12:45:21)
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这属于标准身材，无需减肥- [143] (2022-01-14 13:32:30) (0) (0)
(无内容)
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还可以增肥10磅
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[119] (2022-01-14 16:44:04)
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晚上吃青菜
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[126] (2022-01-14 13:39:19)
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什么都是假的，少吃是王道
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[136] (2022-01-14 15:19:57)
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苹果醋
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[130] (2022-01-14 15:55:40)
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四四方方，走四方
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[126] (2022-01-14 18:30:14)
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