老公和女性朋友在DT喝酒，一个人在家心里很难过

和老公在一起快10年了，结婚4年，没有孩子。因为他不想要。我有活动都会叫他，但是最近一些活动他都没有告诉我。我俩活动都比较自由，也不会查岗。

但是现在晚上10点过了还不到家，我电话问过去问什么时候到家，他说看天轨情况吧，然后我又问他什么时候出发，他说和几个朋友在DT闲逛聊天，不知道什么时候。我一下子很失望，明确表示不开心，他本身应该叫我一起出去玩儿的。我最后说早点儿回家吧。
 
现在我打回去电话，说在酒吧里喝酒，我问有谁？他说有一个女生，其他人都回家了。我一下怒了，问他”你知道你是已婚的吧？这么晚了还在外面。” 他轻描淡写地说，没关系啦，她还教我怎么对老婆好呢。这个女生我认识，是老公的朋友，人很开朗。我现在心里万念俱焚
 
我真的不是会撕的人，生气起来自己会先哭。我们之前说过要去看婚姻咨询，后来他说要先自己看看心理咨询，还没有约到。
 
我想再好好和他谈谈，但是又不知道从哪里说起，嘴笨，还怕他说我小心眼