辛苦的人生

最近可能是抑郁症发作了，加了药量也控制不住，吃药6年了，是不是有抗药性药对我不起效了。每天都好幸苦，累无力胸闷想哭，老公总劝我放松，可道理我都懂做起来却很难。他说你放松心情身体就会好，我说是身体不舒服心情才不好的，先有鸡还是先有蛋没人说的清。谁能救我？谁能帮我？