高功能型自恋者（NPD）——一种披着“假好人”外衣的隐藏操控者，最该提防的人。
假好人”的三个典型表现
👀 表现一：过度体贴，快速亲密
刚认识几天，就开始说“你是我最懂的人”“我从没跟别人说过这些”。
这是在用情绪密度快速捆绑你，制造心理依赖。
🙄 表现二：善于包装自己，别人都说他好
他们在人前几乎从不发火，大家都觉得他脾气好、有修养。
可一到私下，就会开启冷暴力、PUA、情绪勒索——只对你。
😶 表现三：攻击伪装成关心
“我都是为你好”“你太敏感了”“你想太多”。
听起来像在劝你，实则在瓦解你的感受和判断力，让你开始怀疑自己。
干脏事嘴上尽是漂亮空话，那种人内在极度脆弱，必须通过“操控他人”来维持自尊。
这意味着：他们不会主动改变，甚至不承认自己有问题。
你一旦指出问题，他们往往会
怒火冲天：“你怎么能怀疑我！”
极度委屈：“我这么好，你还误会我？”
快速断联：“你太难相处了！”
4 面对“假好人”，我们能做什么？
🛑 第一：识别“友好”背后的操控意图
🧍 第二：拉开边界，观察行为的一致性
真正的善良，是稳定、尊重和双向的，不是“选人好”“阶段性好”。
🚪 第三：一旦识破，就别想着“拯救”
NPD不是靠“更爱他”就能治愈的。
最好的自救方式，是及时抽身，别被道德绑架拖住。
5 总结：别被“好人牌”骗了
不是所有笑脸都值得信赖，
也不是所有温柔都无害。
高功能型NPD最擅长扮演“好人”，但他们的“好”只是控制的外壳。
真正健康的关系，不是你一直被理解，而是你不用防备。
温哥华天空
