双相具体症状

一、躁狂发作的具体症状（Manic Episode）

（需持续至少一周，影响功能，可能需要住院）

1. 情绪异常高涨或易怒

• 莫名其妙地特别开心、兴奋、说笑不停 （check，因为以前就是开朗的人，朋友很多）

• 也可能变得特别容易激怒、情绪爆炸、对小事大发雷霆 （这个从来都没有过）

2. 自我评价过高（夸大、自大）

• 觉得自己无所不能，有特殊使命  （这个刚刚进入大学，觉得学习优秀，以后可能读博，改变科研进程）

• 自称天才、救世主，可能认为“我是最棒的，没有人能挡住我” (这个谁有，不知道）

3. 睡眠需求显著减少

• 一晚只睡2小时或通宵不睡，第二天依旧精力旺盛 （赶project的时候有几个晚上没睡觉）

4. 话特别多，难以打断

• 连续说话、话题跳跃、不给别人插话的机会  （自己插嘴，就停下了）

• 可能让人听得疲惫、无法跟上思路  （没必要听，如果不愿意）

5. 思维奔逸，跳跃明显

• 从一个话题迅速跳到另一个： 
  “我们去创业吧！顺便写本书！我们还可以去旅行，投资比特币！”  （60万加币投资400比特币，写书，写了80多页了，以前写了上百页，创业花了1800加币）

6. 注意力容易分散

• 很难专注做完一件事，容易被周围环境分心

• 举例：刷手机10秒钟后突然跑去画画、再打开冰箱做饭，然后说要写小说 （写小说就是写小说）

7. 目标导向行为增加

• 疯狂开始新项目，如：

  • 开公司 （网上卖东西，连公司都不用开）

  • 写书      （写了80多页了，还是准发表的类型）

  • 忽然打扫全屋  （没有）

  • 大量社交、发朋友圈、自我宣传 （每天打卡做饭）

8. 冲动和高风险行为

• 冲动购物（刷爆信用卡） （一年只花了1000加币）

• 高风险投资（把存款全投进加密币） （60万加币，花了400加币）

• 性冲动增加：频繁约会、危险性行为   （从未有）

• 不负责任的行为：裸辞、打架、骂上司   （就裸辞，做不了帮厨，本科学历，父母资产300多万加币）

严重时可能出现精神病性症状：

• 妄想（夸大妄想、宗教妄想、被害妄想）

• 幻觉（多数为听幻觉）

二、重度抑郁发作的具体症状（Depressive Episode）

（至少持续两周）

1. 持续低落的情绪

• 感到空虚、悲伤、无助，持续哭泣  （被确诊双相以后）

• 对任何事都提不起兴趣，包括原本喜欢的活动  （没有工作降低消费）

2. 精力丧失、容易疲劳

• 做什么都很费劲，起床都困难  （每天按时起床）

3. 睡眠紊乱

• 失眠或过度嗜睡  （没有吃药每天睡7小时）

• 常在半夜惊醒或早醒后无法入睡  （现在不读书没有）

4. 食欲变化

• 食欲明显减退或暴饮暴食  （想减肥，少吃）

• 体重显著下降或增加    （想体重下降）

5. 自责与无价值感

• 反复想“我一无是处”，“都是我的错”  （并没有，对方也有错）

• 过度内疚或沉浸在失败回忆中        （有，因为白努力16年）

6. 注意力和记忆力减退

• 变得健忘、难以集中注意力   （没有）

• 工作效率低、考试成绩下降     （没有）

7. 思维迟缓甚至失语

• 表达缓慢，语速变慢，说话少甚至拒绝说话  （没有）

8. 自杀念头或行为

• 想死、计划自杀、写遗书，甚至尝试实施    （被医生诊断后才有）

• 注意：这是最危险的部分，需高度警惕！