新闻讨论：嘴馋是身体发警号？医生揭想吃4类食物代表缺啥营养

经常嘴馋想吃薯片、汽水等零食，未必纯粹是贪吃那么简单。有医生发文指，如果经常馋嘴想吃4类食物，恐怕是身体缺乏某些营养素的警号！面对突如其来的食欲，吃甚么食物比较健康？日常饮食如何确保身体摄取均衡营养？经常嘴馋恐是身体发警号？想吃4类食物代表缺营养？家医科医生许书华在Facebook专页分享指，经常嘴馋想进食有可能是身体发出的健康警号，当中如突然想吃以下4类食物，或意味着身体正缺乏某些特定营养素：嘴馋想吃哪4类食物 恐为身体发警号？口痕反映的身体警号1. 想吃甜食缺乏营养素：铬、能量原因：可能因身...... 点击阅读全文