新闻讨论：重磅！研究发现: 养成8个习惯 多活至少20年

2023年，美国发布的一项重磅研究发现，养成8个习惯，多活至少20年!无论男女都有效!这8个习惯究竟是什么呢?我们该如何执行呢?简单8个习惯，就能延寿20年?!2023年，在美国营养学会年会上，研究人员发表了一项涉及美国70余万人的研究，并刊发在《Abstracts from NUTRITION 2023》上。这篇研究发现，有8个很容易改变的生活习惯，可以让人延寿至少20年!而且哪怕只遵循一个习惯，也能延寿好几岁!而这些习惯建议你在40岁前就养成!作者描述道：“在对于113万人的跟踪...... 点击阅读全文