伏天到！

初伏:7月11日-7月20日

中伏:7月21日-7月30日

闰中伏:7月31日-8月10日

末伏:8月11日-8月20日总共才38天时间，请您不要喝冰镇一类的水饮料和食物，会使寒气入侵不能排出，冬天怕冷、脚凉都是伏天不注意导致，要想使体内的寒气排出，请坚持在伏天喝热水，姜枣茶常温水，会把体内多少年深入骨随的寒气逼出来。一年一度的伏天请您珍惜。
为什么要吹空调，喝冷饮呢?每天热水泡脚，经络按摩、尽量按时睡觉，不熬夜，珍惜这短短38天。