专栏 : 世界在变，你在哪儿？

世界在变，你在哪儿？曼迪生活教练 Life Coach（温哥华）世间万物都在变，我们每个人也在变。世间万物，就像一个个不停转动或振动的飞碟。那么，具有不同转速或频率的人，搭乘着不同的飞碟，正所谓“物以类聚”。要搭上不同的飞碟，需要改变自己的转速或频率。“想法-感受-行为-后果-想法”，是我做生活教练帮助客户实现改变的有效模式，也是《曼迪生活教练网络课堂》传授的内容之一。“想法是能量”的理念，被越来越多的人接受。人的大脑每天有6-8万个想法，其中90%的想法被我们称为“负面”想法。头脑中的想法，让你产生感受，进而导致行为，最终造成后果，而后果再次验证想法。可见，头脑里中的想法，是导致行为转变的第一步。美国心理学家提出，人的行为转变可分为6 个阶段，是一个复杂、渐进、连续的过程。转变阶段不同，生活教...

点击阅读全文