不要相信这些东西。经研究，膳食补充剂必须不间断服用5年才会效果，

还必须保证是纯正的产品。加拿大目前卖的，几乎没有一个品牌能做到纯正。许多的鱼油，原油都是整桶从中国来的各种鱼的提炼油，根本就没有多少是真的野生三文鱼油；而且，所有的NPN号码，Natural Products Number, 厂家根本不需提供原料做检测，只要在申报文件上写明成分就可以了，大概6周就可以批下来。所有这些保健品，基本上吃不死人，也没有副作用，相信的就尽管吃吧。至于目前流行的什么“醣质营养素”，号称包治百病，包括癌症、阳痿，说白了，里面不是含罂粟，就是伟哥成分，只是量很少，持续服用才见效，因此忽悠了不少人。因为在美国，所有这些dietary supplements，都被认为是食品，FDA不负责效果的，这就给这些公司极大的空间去宣传，特别是传销，经人与人传播，没有任何证据可以证明误导或忽悠。请大家不要随便服用，即使某些维生素，身体不缺，就不需要补充！