新闻讨论：43%加国人患冬季忧郁症 今Blue Monday日外出晒太阳

      1项由「天气网络」(The Weather Network)作出的最新民意调查显示﹐加国有43%国民表示曾经或现正出现冬季忧郁症状 。有75%受访者认为是由于日光时间减少所致﹔72%认为是由于极度严寒﹔25%认为降大雪是主因。

　　加拿大人将今天名为「忧郁周一日」(Blue Monday)﹐而上述民调指由1月至3月间﹐有较多加国国民称感到疲倦﹐达54%﹔35%表示感昏睡﹔24%表示感忧郁﹔7%表示感充满活力﹔19%感快乐。

　　52%受访者表示于冬季时会减少社交活动﹔ 58%表示会减少运动﹔69%表示睡觉时间增加﹔ 71%表示于冬季时感到活动能力减少。

　　该报告指国民于冬季应保持做运动﹔于小休时间外出步行及晒太阳﹐都能帮助减少冬季忧郁。

来源：明报