站内搜索
新帖 发表回复
收藏 

~~坛子里有没有MM做热瑜伽的?*^________^* 

~~坛子里有没有MM做热瑜伽的?*^________^*

最近感觉体重上升的有点夸张...想做做运动~~觉得热瑜伽好像减重效果不错~~ 有没有JM有经验?? 如果效果好的话顺便求同伴~~~我在RMD~~~~

回 楼主(最爱高跟鞋) 的帖子

我之前在lansdowne 的 bikram 做 效果还不错 不过一定要坚持 最近已经有很久没有去过了 有反弹的迹象 各种悲催。。。

Re:回 楼主(最爱高跟鞋) 的帖子

[quote]引用第1楼jodieinvan于2011-09-27 21:12发表的 回 楼主(最爱高跟鞋) 的帖子 : 我之前在lansdowne 的 bikram 做 效果还不错 不过一定要坚持 最近已经有很久没有去过了 有反弹的迹象 各种悲催。。。 [url=/club/job.php?action=topost&tid=337914&pid=7680803][img]p_w_picpath/back.gif[/img][/url] [/quote] 要不要再去做阿~~~~我挺想去的,但是没有伴挺没动力的,肯定坚持不下来~~

回 1楼(jodieinvan) 的帖子

MM坚持多久有效的。。
为啥大家好像都木有兴趣的样子呢~
我也在考虑要不要去。。不过我是去lougheed这边的good life fitness。这个真的会有效吗??
啊啊啊~~没人啊~~~没人跟我去啊~~~
没人么...
I went to Bikram Downtown for 4 months (January to May this year), and I lost about 13 lbs. I postponed for summer, and my weight remains the same so far [s:201] . I'm thinking to go back in November as winter is so easy to gain weight. Anyone practices in Downtown Alberni location?
我报名,不过我想去richmond YYOGA,上早上或者晚上最晚的内堂
[quote]引用第9楼westdoor于2011-10-05 14:49发表的  : 我报名,不过我想去richmond YYOGA,上早上或者晚上最晚的内堂 [url=/club/job.php?action=topost&tid=337914&pid=7716682][img]p_w_picpath/back.gif[/img][/url] [/quote] richmond yyoga是哪家?lansdown?
有没有姐妹在DT的,一起去burrard上那家yyoga!!

回 11楼(最爱高跟鞋) 的帖子

不是,在alderbridge way上面,原来内个tim hortons那

回 13楼(westdoor) 的帖子

这两家什么区别??

回 14楼(最爱高跟鞋) 的帖子

YYOGA人少,感觉没有bikram那么嘈杂,而且温度没有bikram那么的高,我之前在bikram做了一个星期,每次进去,还没做什么,就要晕了,人多,又臭

回 15楼(westdoor) 的帖子

我打算去bikram先试试,反正前两周也才30块.如果确实不好的话再换咯~~

回 16楼(最爱高跟鞋) 的帖子

我在bikram做热瑜伽,要一起吗?

回 17楼(咿咿呀呀呀) 的帖子

一起呀一起呀~~
最好有自己的瑜伽垫
i, 高温瑜伽不是每个人都可以做的,要根据自己的身体情况 ,高温瑜珈并非适合所有人群练习。初学都 不建议学高温 高温瑜珈需要人体在38—42℃的高温环境下连续90分钟完成26个标准瑜珈动作。在这样的高温条件下锻炼,练习者会处于脱水状态,增加心脏负担,因此癫痫、心脏病、高血压、重感冒、发烧、肾病、糖尿病以及体质教弱的人都不适合进行高温瑜珈的练习。 我在温哥华做专业 瑜伽 和肚皮舞4年了, ,有任何 问题 可以问我:QQ:77980923
新帖 发表回复
查看积分策略说明

快速回复主题

标题  (可选)
内容

恢复自动保存的数据