多年来，科学家和积极锻炼的人士一直在争论锻炼是否影响、以及如何影响性欲和人类繁殖。
不过，过去的大部分研究都集中在女性身上。那种研究通常发现，有些女运动员——比如马拉松运动员——一周高强度训练很多小时，可能出现月经不调。这些问题似乎是身体压力引起的荷尔蒙失调所导致的，经常影响女性的性欲和怀孕能力。
但是，这种功能障碍不常见，而且通常会在运动员减轻训练负荷后缓解。
关于锻炼，尤其是高强度锻炼，对男性性欲和生育能力的影响，人们知道的更少。有迹象表明，适量体育活动能增加男性睾丸素的生成，它在理论上能提高性欲。但其他一些小型研究表明，漫长艰苦的训练可能会立即且长期降低男性血液中的睾丸素水平。
但是，那些研究只关注与运动相关的激素变化——这很容易测量——而不关注更难量化的性情绪和性行为的变化。
在本月出版在《运动与锻炼中的医学与科学》(Medicine & Science in Sports & Exercise)杂志上的这项新研究中，北卡罗来纳大学教堂山分校(University of North Carolina in Chapel Hill)的研究者们决定，就性生活问题询问经常锻炼的男士。
他们根据以前的男性性行为心理学研究设计了一个问卷，询问他们想到和进行性行为的频率。科学家们还创建了另一个单独的问卷，详细询问运动习惯，包括这些男士每周锻炼的频率和强度。
最后一组问题是关于总体健康状况和病史。
然后研究人员联系了跑步、骑自行车和铁人三项领域的训练小组、大学体育部门以及针对耐力运动员的刊物，请他们提醒成员和读者回答这些可以在网上看到的调查问卷。
近1100名经常锻炼的成年男子回答了所有的问题。他们大多是经验丰富的运动员，多年参加训练和比赛。
科学家们根据锻炼的时长和强度对这些男士进行分组。根据时长分成了每周运动时间较短、适度或很长三组；根据强度分为每周运动强度较轻、适度或很大三组。
当然，有可能某个人同时位于这两个类别的顶部或底部，也就是说，他们的锻炼时间又长又剧烈，或者时间又短又轻微。不过，科学家们想分别研究锻炼的各个方面，所以没有就这些重叠部分展开追查。
研究人员还根据这些男士对性生活的回答将他们分为性欲较高、中等或较低三组。
最后，他们将这些男士的运动习惯与他们报告的性兴趣和性行为进行比较。
对比结果存在清晰的规律。即使在研究人员控制年龄之后（老年人往往表示对性爱的兴趣较低，虽然不是低很多），与锻炼时间特别长或强度特别大的男性相比，运动时间适中或强度较小的男性报告中度或高度性欲的可能性要高得多。
领导这项研究的北卡罗来纳大学运动生理学和营养学教授安东尼·哈克尼(Anthony Hackney)表示，剧烈运动基本上“与较低的性欲相关”。
当然，它是人数较少的一些男士自愿完成的一项涉及个人隐私的调查。无法确定他们的回答是否诚实以及能否代表其他男性。
这种研究也不能告诉我们，过多运动是否的确会降低性欲，只是表明两者相关联。
它没有研究为什么剧烈运动可能抑制性欲。
不过，哈克尼博士推测，剧烈运动后的身体疲劳和较低的睾丸素水平很可能起了作用。
他和同事们希望尽快进行直接跟踪运动、激素水平和睾丸素水平的实验，以便更多地了解它们的相互作用。他们还想更多地了解，锻炼的强度和时长哪个对男性性欲的影响更大。
也许最重要的是，他希望最终能确定从哪个节点起运动开始降低某些男士的性欲。他指出，在这项研究中，中度和轻度运动都与较高的性欲相关。“但似乎存在一个潜在的临界点”，在那之后，更多的锻炼可能降低欲望。
这些必要的研究可能需要很多年和很多男士的合作才能完成。
哈克尼建议，在此期间，如果有人担心自己的训练影响性生活，可以尝试少运动一点，看看性欲是否发生了变化。
他说，这个建议对打算要孩子的夫妇尤为重要。“生育专家经常询问女性是否锻炼以及锻炼量的大小，”他说，“根据我们的数据，我们认为他们也应该询问男方这些问题。”
温哥华天空
.webp!76)
