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口感上是小清新,消灭米饭也是五颗星!

Thu Aug 25 2016 14:05:11 GMT-0700 (Pacific Daylight Time)

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  之前花儿做的鱼香豆腐,很多朋友都给花儿留言,觉得说到了他们的心坎里。鱼香口味就是很特殊,不爱吃或者不能吃辣的朋友,也不会拒绝这么诱人的口味。然而,做给小孩子吃,很多妈妈就觉得鱼香口味的还是不太适宜,希望花儿提供一款更适合小孩子食用的下饭菜。

  于是乎,酸酸甜甜的茄汁口味,绝对是老人和孩子的最爱。

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  不同于鱼香口味,茄汁味道的菜肴,制作更容易,口感上老少皆宜,且颜色亮丽。这款茄汁小鲳鱼,鱼炸的香酥,浇上酸甜的茄汁,营养又美味。

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  需要食材:

  小鲳鱼:6条

  绿柠檬:1个

  葱段姜片:适量

  花椒:少许

  料酒:1勺

  食用油:适量

  番茄沙司:3大勺

  白糖:1勺

  做法:

  1、小鲳鱼处理干净,去掉腹内黑膜,在两面划开,适宜入味。

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  2、加入1勺料酒,适量盐和葱段姜片,1小把的花椒粒,抓匀,腌制2小时以上,隔夜更好。

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  3、腌制好的小鲳鱼用厨房用纸擦干表面,再均匀裹上一层面粉。

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  4、坐热油锅,油烧到6成热,放入鱼,一面煎20秒左右再翻面,两面金黄捞出。油烧热时候用大火,煎鱼的时候用中火。所有鱼炸好后,转大火,再一起放入,复炸,5秒左右一起捞出。

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  5、用白糖、番茄沙司,适量清水,少量盐,勾兑一碗茄汁,加入少许柠檬汁能让茄汁口感更清新,少了番茄的涩感。

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  6、坐热油锅,倒入茄汁,为了粘稠一些,可以加少许水淀粉,待茄汁翻腾其密集的小气泡,就关火。浇在煎好的鲳鱼上即可。

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