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各位朋友，欢迎参加开创会所华人爱心支援小组10月份健康讲座及互助小组分享活动。
第一部分：免费线上健康讲座
日期: 2023年10月14日 (星期六)
时间: 下午1时至2时半
题目: 身材焦虑与饮食障碍症 (国语讲座、粤语翻译)
身体形象有为你造成困扰吗？为什么身材焦虑和饮食障碍症如此常见？「节食文化」崇尚特定的身材类型，并将一些食物妖魔化，从而造成身材焦虑和饮食障碍。我们如何能够帮助自己或家人摆脱身材焦虑和饮食障碍？如果你是父母，你可以做什么才能让孩子较少受到“节食文化”的影响？你可有听过「直觉饮食」(“intuitive eating”)？如果你对身材焦虑和饮食障碍症想有更多认识，欢迎报名参加这个健康讲座。
*报名后，会通过您提供的电邮地址发出Zoom的链接。到活动时，凭Zoom的链接登入，参加活动。
第二部分：打开心窗互助分享小组
日期: 2023年10月14日 (线上进行) 及 10月28日 (实体举行)
时间：星期六下午2时半至4时
打开心窗互助小组是由义工带领，专为华人社区经历过心理精神困扰人士及其照顾者而成立的互助小组。透过保密性的交流和互相扶持，帮助组员舒缓情绪，交流心得，并抱着开放态度聆听不同观点和经验分享，从中学习处理问题的技巧和方法，以更积极态度去生活及工作，达到助人自助的目的。小组分享分别以粤语和国语进行，欢迎您参加互助小组，新成员需签署保密协议。
报名查询
请联络马先生 (Lee MA)，电话：604-761-3723 (可语音留言 / WhatsApp留言) 或 电邮：pathways.csg@gmail.com。
各位朋友，歡迎參加開創會所華人愛心支援小組10月份健康講座及互助小組分享活動。
第一部分：免費線上健康講座
日期: 2023年10月14日 (星期六)
時間: 下午1時至2時半
題目: 身材焦慮與飲食障礙症 (國語講座，粵語翻譯)
身體形象有為你造成困擾嗎？為什麼身材焦慮和飲食障礙症如此常見？「節食文化」崇尚特定的身材類型，並將一些食物妖魔化，從而造成身材焦慮和飲食障礙。我們如何能夠幫助自己或家人擺脫身材焦慮和飲食障礙？如果你是父母，你可以做什麼才能讓孩子較少受到「節食文化」的影響？你可有聽過「直覺飲食」(“intuitive eating”)？如果你對身材焦慮和飲食障礙症想有更多認識，歡迎報名參加這個健康講座。
*報名後，會通過您提供的電郵地址發出Zoom的鏈接。到活動時，憑Zoom的鏈接登入，參加活動。
第二部分：打開心窗互助分享小組
日期: 2023年10月14日(線上進行) 及10月28日(實體舉行)
時間：星期六下午2時半至4時
打開心窗互助小組是由義工帶領，專爲華人社區經歷過心理精神困擾人士及其照顧者而成立的互助小組。透過保密性的交流和互相扶持，幫助組員舒緩情緒，交流心得，並抱著開放態度聆聽不同觀點和經驗分享，從中學習處理問題的技巧和方法，以更積極態度去生活及工作，達到助人自助的目的。小組分享分別以粵語和國語進行，歡迎您參加互助小組，新成員需簽署保密協議。
報名查詢
請聯絡馬先生 (Lee MA)，電話：604-761-3723 (可語音留言 / WhatsApp留言)或 電郵：pathways.csg@gmail.com。
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