武术技击与养生

技击武术的习练,是一种生活方式,这种生活方式的形成,需要克服头三个月的困难期。

但对于有“习武”习惯的人来讲,需要克服的却是心理状态上的调整。

因为在传统武术的圈子里,大多数“习武”者是套路习练者,是表演性质的套路武术,而非技击武术。多年套路武术的习练者,初习技击武术,最难克服的是心理上,由表演到对抗的转变。

而对于有“太极推手”经验的习练者,习练技击太极拳初期,还需要克服“健身推手”向对抗推手转变的一些障碍。

自从国家推广套路武术以来,对于技击武术中的“打”,一直有种种芥蒂。很多个当代的掌门,传人,名门等等,往往一谈到“打”,就冠以对“博大精深”的中华武术理解的“狭隘”,“片面”等字样,甚至把传统武术的打,看成是“末技”。

他们眼中的传统武术,似乎就剩下了“艺术”,“哲学”,“智慧”,“结晶”和“博大精深”等文字上的东西,外加一套毫无实战价值的“武术舞蹈”。

深究其原因,是因为这些个当代的掌门,传人,名门等,他们没有办法面对实战武术需要对抗的这个现实,这些个赫赫有名的“人物”,根本就没有经历过实战武术的训练.....

退一步讲,抛开实战武术的技击功能,单就武术强身健体的养生功能来说,套路武术的赫赫有名的名家,练了一辈子拳,竟然把自己的膝关节练坏,把自己练到了轮椅上

这说明武术传承的重要。

实际上,实战传统武术中,有相当完备的养生训练体系。就像一门巨炮,一定要安装到铁甲船上一样,如果把它安装到木帆船上,那一定是杀敌一千,自损八百......

习练真正实战武术和普通人的身体比较,说成是铁甲船和木帆船的比较,没有言过其实的成分。

习练实战武术,必须谈对抗,谈打;必须天天谈对抗,天天谈打,否则,一定不是真正的实战武术。

不喜欢谈打的,那是舞术。

即便是以养生为目的,习练实战武术的,也必须谈打,因为只有了解打的艺术,打的劲路,才能明白通过怎样的“练法”,让自己更强壮。

在实战武术的训练体系中,打既是目的,也不是目的。

说它是目的,是因为一切训练,都指向打;说它不是目的,是因为你也可以不真打,只截取其养生的部分。

请大家一定要相信,实战武术的(为打法而练的)单操训练,其养生效果,要远远强于套路武术!

但是,实战武术的训练体系太有趣了,它可以通过“艺术’的方法,让一个生手,在打法上入门。这里不得不由衷的赞美先贤们的智慧!这里才是体现武术智慧的地方..........

就像一个没有开过车的人,第一次握方向盘一样;一个真正的武术传承训练体系,就好比是一个优秀的汽车教练,让一个上车就害怕的人,变成“老司机”。

第一天训练就没有护具和没有禁打部位,不是藐视安全和伤害,而是为了在未来的日子里,真正的安全,和真正的防止伤害。

在这个体系里,先人们的智慧得到了充分的体现

不管大家是20岁,30岁,还是40,50,60岁,在生命历程的一段时光中,拿出点时间,流点汗,吃的苦;为了在今后的日子里,多享受点福气,成就自己一个健康强壮的身体,和一身自卫防身的功夫,何尝不是一件美差!

风卷狂沙-太极散手