实用|对付Omicron家庭必备物品和药物!

 

被感染过,完全可能被突破性感染或再次感染为用了Ibuprofen 退烧,加重了新

美国传染病专家 Anthony Fauci 博士曾表示每个人都将接触 Omicron 病毒,在检测能力不足的情况下!家中必备药物一定要准备好!

温哥华天空

 

 

来源|湾区爸妈群

ID|bamagogogo

病毒侵犯呼吸系统的一种武器,把呼吸系统表全球将有三十亿人被感染, 这意味着每三个

奥密克戎变异病毒的传播能力, 大大超过了一般人的想象。美国在短短的一周多,就从每日八万左右的新增病例直线跳到每日四十多万例。佛罗里达州从二千多到三万多只用了五天。美国国立卫生研究院院⻓柯林斯前几天的预测已经部分成真: “每天可能看到数十万、甚至 100 万奥密克戎病例”。有专家预测,全球将有三十亿人被感染, 这意味着每三个人中,就有一个会被感染。在奥密克戎如此强大的传染威力下,目前的防御手段如六呎距 离、一般的外科手术口罩等很可能都不管用了。不管你打没打过疫苗,有没有被感染过,完全可能被突破性感染或再次感染。此,提前在家中备齐下面这些物品和药物,不但是必须的,而且是迫在眉睫的。别指望你能够得到及时治疗,因为到时全国医疗系统基本会被挤爆,药房里你需要的药可能也被一扫而空。家里现在备好这些东西,很可能会救你和家人一命, 至少可以使你被感染后过得舒服,更容易康复。
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1. 新冠家用测试盒(at-home covid test kit)
它能使你及时得知自己有没有被感染,及时进行适当的处理。前几天各大药房已经限购,现在如果幸运,可能还能买到。如果已经断货,可以上政府网站要求免费寄送家用测试,有报道说,这些快速测试盒的有效率大概在70%到80%。但至少能使你有很大机率及时发现自己得了新冠并采取适当的措施。
2. 体温计
这个不用多说,基本每个家庭都有。只是有一点非常重要:如果发烧低于101.6°F (38.5°C),建议多喝温热水和多休息,尽量不要吃退烧药。因为发烧是身体抵抗病毒的一种武器,体温高,可以杀死病毒,你用退烧药把它降下来,就是剥夺身体对抗病毒的武器。但是, 温度如果超过38.5°C,你必须要吃退烧药,因为体温过高,会伤害身体的器官组织,特别是脑细胞。
3. 血氧计
英文是Pulse Oximeter这个非常重要,家中还没有的应该马上去买。血氧仪主要测心率和血氧饱和度两个指标,其中血氧饱和度是检测新冠病毒有没有伤害你呼吸系统的重要数据。血氧饱和度高于95%是正常值。血氧饱和度在90%~95%,建议可以换手指多测试几次,因为手指有异物如指甲油等会影响数据。如果反复测试都在这个区间,那就需要联系医生,很可能需要吸氧了! 血氧饱和度低于90%,应该马上就医! 否则就有生命危险。在这种水平,有些人会感到呼吸困难,有些人感觉不到,等出问题就晚了。疫情初期,有很多人在路上突然暴毙,就是这个原因。因此,如得了新冠,家有一个血氧计,是可以救你命的。血氧计网上到处有卖,大约在$35左右。使用血氧计的时候应该保持站姿或者坐姿,并保持正常呼吸,不能躺下测量! 更不能屏住呼吸或深呼吸。
4. 退烧药,要用Tylenol,不要用 Advil
前面说过,如果体温不高,尽量不要吃退烧药,但如果高于38.5度,就要吃退烧药了,但最好用Acetaminophen (Tylenol)。尽量不要用Ibuprofen (Advil orMortron)。据德法医生报告,很年轻的需要ICU的病例都是因为用了Ibuprofen 退烧,加重了新冠病情。而且Tylenol对肠胃的影响较小, 所以即使病情引起胃口不好,空腹也能服用Tylenol。而Advil对肠胃的影响较大,空腹会引起胃溃疡,必须要饱腹情况下使用。肝脏有问题的小伙伴不建议服用 Tylenol,或者服用前咨询医生是否能服用。
5. 咳嗽药,用化痰药 (Expectorant),千万不要用止咳药(Cough Suppressant) 一定要记着
咳嗽是人体抵抗新冠病毒侵犯呼吸系统的一种武器,把呼吸系统表面的粘液(痰) 和大量病毒咳出来,所以绝不能吃止咳药,而是化痰药,把痰化淡,更容易咳出来。因此咳嗽药要选有化痰功效的,主要成分必须要有Guaifenesin(expectorant)。Mucinex是可选的品牌,其中主要成分是 guaifenesin(expectorant)。再说一遍,千万不要吃止咳药,如 Rubitussin(成分是 Dextromethorphan)。
6. 鼻腔喷雾剂(Nasal Spray)
这次奥密克戎的症状更像流感, 他会鼻塞流鼻水,这是它同以前的新冠症状不一样的地方。家里备一盒鼻腔喷雾Nasal Spray非常有帮助。“Afrin”是常用的品牌, 效果也不错。但它不能长用,如果3-5天症状没有改善,建议找医生换处方药。
7. 润喉片或润喉糖 
新冠常见症状就是喉咙痛,这次奥密克戎也不例外。可以通过含润喉片或润喉糖来缓解。润喉糖 Cepacol lozenge 这个品牌很不错。其他品牌也可以,只要包含这些成分Benzocaine Phenol的。
8. 腹泻药,要用Pepto Bismol, 不要用止泻药。
腹泻也是人体对抗新冠病毒的一种武器,把大量的病毒通过粪便排出体外,所以不能用止泻药,而是服用使肠胃舒适的药。Pepto Bismol可快速有效缓解恶心、胃灼热、消化不良、胃部不适和腹泻等症状。
9. 电解质饮料(Electrolyte fluids),不是水
持续腹泻会导致你脱水。这个时候,仅仅补充水分是不够的,在大量电解质流失的情况下,即使喝大量的水你仍然会脱水 (dehydrated)。所以必须要补充电解质饮料。Gatorade是首选饮料,它最初是设计为运动员在大量出汗后补充电解质的。儿童可以喝Pedialyte。鸡汤也可以。在冰箱里放上几瓶是很有用的。
10. 维生素C、E和D维生素C和维生素E
是很强的自由基清除物,它们能够防止人体免疫系统过度反应而产生的大量自由基,这些自由基在杀死病毒的同时也在杀死人体组织细胞。维生素E又比维生素C要强大概几十倍。平时作为保健,维生素C一般吃500毫克,维生素E一般吃100个单位,但是要起治疗作用,就需要大量的维生素C和维生素E了。维生素C最大治疗量可以为3000毫克,但不要超过3000毫克。维生素E可以达到1000个国际单位,这是每天的治疗剂量,如果你没有被感染,没有浑身酸痛,乏力等的症状,你不要服这么大的剂量。维生素D可以增强免疫力,疫情期间,每天服用1000毫克很有帮助。
11. N95和KN95医用口罩,不要用一般外科手术口罩。
奥密克戎传染率极其惊人,一般外科手术口罩只有70%的过滤率,加上口罩周围不是非常贴紧面部,空气可以从口罩周围不密封的空隙流进肺部,其效率还要打折扣,所以不建议使用,特别是在室内。而N95和KN95口罩过滤率达到95%以上,而且四周紧贴脸部,空气不会从口罩周围流进去,是有效防治奥密克戎的手段。毕竟,奥密克戎是呼吸道传染病,传染途径主要通过空气呼吸。KN95口罩是标准中国制造。经过一年多时间的检验,不但得到CDC的认证,也得到美国社会的认可,现在美国主流媒体都推荐使用KN95口罩。

 

en (Advil 毒的一种武器,体温高,可以杀死病毒,你用

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