晒后修复有时效 未来72小时你需要这样做

Q：晒后应该要怎么修复肌肤？如果晒伤、晒脱皮了应该怎么办？

A：在炎热酷日下，肌肤受到紫外线照射3小时后，受伤害的不光是表皮层，真皮层内的细胞也会受损，失去活力，导致肌肤加速老化。

因此，在日照强烈的情况下，只要你长时间户外活动了，之后都需要进行完整的修复护理。记住！修复护理并不是肌肤出现泛红、刺痛、甚至脱皮现象的时候才需要的。

晒后72小时内最好做到以下三件事：

（1）3-4小时：镇静舒缓

首先用喷雾进行基础降温，等肌肤不再发烫后，再用冰镇后的矿泉水敷在患处，1小时后再用敷舒缓保湿面膜敷脸。

不要用自来水或日常饮用水敷脸！因为里面有很多细菌，容易引发敏感或感染；晒后肌肤泛红，此时绝对不能进行美白工作，脆弱的肌肤会因为美白产品中的酸类物质而受到强烈刺激。

（2）48小时：补水保湿

晒伤后的肌肤，极度缺水干燥，容易出现脱皮现象，所以当肌肤镇静下来后，补水保湿工作就显得尤为重要。不要因为看到脱皮就进行去角质等深层清洁工作；不要使用厚重、滋润度较高的保湿乳霜，肌肤的吸收力此时并未修复，会加重肌肤负担；不能使用化妆棉进行擦拭涂抹，可使用保湿精华喷雾进行强补水保湿工作。

（3）72小时：抗菌美白

晒伤后不能立即美白，需要等到皮肤镇定完全。需要注意的是，此时的肌肤仍然会有一些脆弱，所以在选择美白产品时，应选择温和不刺激的产品，或选择兼具消炎抗菌功效的美白产品。此时可以在脸上涂抹平时的3倍量的美白精华，然后敷上消炎镇静效果的面膜，停留20分钟，这样能加强效果。